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网红吃播一餐长5斤肉,却能40天减肥32斤,这神操作如何完成

如今在网络上,当你看到在荧幕前大快朵颐的吃播时,是否有过这样一系列疑问,他们肚子为何能装得下这么多食物?为何怎么吃都吃不胖?这样吃不会对身体有危害吗?

别认为吃不胖,事实上他们每次吃完后都会胖!

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这位叫Peggie Neo的著名女吃播,她自称每次吃完这么多食物后,第二天妥妥的长5斤肉,真的非常夸张,她的肚子、脸上、脚踝都会变得更臃肿。然而无论她怎么吃,似乎就没有变胖过。

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她透露出自己的秘诀很简单,不催吐不作弊,秘诀就是不天天这样吃,平时吃的很清淡。做节目的时候才会吃4000-5000大卡,一周做只1-2次节目,要是天天这样吃,肯定胖成球。

这位叫Park Jae Kyun的男子体重高达300斤,这就是他吃饭时的状态,巅峰时期也是一餐长5斤肉。几乎是每天都这样吃,不过也因为长期这样的暴饮暴食,他的身体健康状况并不佳,患有高血压,收缩压上升至220;除此之外还患有反流性食管炎等问题,所以他不得不重视自己的健康状况,必须要健身减肥。

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当然要说在吃播界,最令人敬佩的就是这位被称作“奔驰哥”的小伙了,他几乎每天都会这样吃,别人一周做1-3次节目,他几乎是每天从不断更,然而令人不可思议的是,他的体重却一直保持在70公斤,腹肌相当清晰。

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据悉他每天要做2小时力量训练,外加一天两次,每次3-4小时有氧训练,尽管这似乎令人难以置信,但这么高的强度,的确可以消耗掉多余热量。

总结:通常节目频率越高,则需要的健身强度越大,否则很容易变胖;节目慢,外加平时的饮食控制,即使不健身 ,也可以维持身材。这或许就是吃播们神操作的秘诀吧!

本文相关词条概念解析:

网红

网红,即网络红人的简称。“网络红人”是指在现实或者网络生活中因为某个事件或者某个行为而被网民关注从而走红的人。他们的走红皆因为自身的某种特质在网络作用下被放大,与网民的审美、审丑、娱乐、刺激、偷窥、臆想以及看客等心理相契合,有意或无意间受到网络世界的追捧,成为“网络红人”。因此,“网络红人”的产生不是自发的,而是网络媒介环境下,网络红人、网络推手,传统媒体以及受众心理需求等利益共同体综合作用下的结果。